Antes del cambio

Atravesé una profunda transformación personal. No sabía cómo manejar mis emociones y culpaba a los demás por los problemas en mi vida. Estaba atrapado en una espiral de hábitos que me desconectaban de mi propio ser...

En mi adolescencia, me sumergí en la adicción a los videojuegos, perdiendo tiempo valioso que podría haber invertido en otras experiencias. Ya en mi adultez, caí en la trampa de evadir mis emociones a través del alcohol, las fiestas y la búsqueda constante de distracciones. La rutina sin propósito se fue convirtiendo en un vacío existencial, marcado por estrés laboral e insomnio crónico. A pesar de buscar ayuda en psicólogos y expertos, sentía que ninguna solución llegaba al fondo del problema.

Empecé a recurrir a la marihuana para calmar mi ansiedad, lo que solo me alejaba más de mi esencia.

"Si alguna vez has sentido que no encuentras una salida, lo que aprendí durante mi proceso puede ayudarte también a ti."

El punto de quiebre

En un corto período, la vida me golpeó con fuerza: un fracaso financiero tras una estafa y la muerte de mi abuela, quien fue una figura fundamental para mí. Esos eventos me llevaron a tocar fondo emocionalmente. Pero fue precisamente el amor y respeto que sentía por mi abuela lo que me dio la fuerza para cambiar. A partir de ahí, descubrí la Terapia Gestalt, una experiencia que no solo me permitió sanar, sino que transformó radicalmente mi vida.

Mi vida hoy

Hoy, vivo en equilibrio. He aprendido a gestionar mis emociones, a cultivar relaciones basadas en el respeto mutuo y a desarrollar hábitos que promueven mi bienestar físico y emocional. Mi formación en Terapia Gestalt, Programación Neurolingüística, Mindfulness y Sistémica Familiar me ha dotado de las herramientas necesarias para acompañar a otros en su propio camino de transformación personal.

¿Cómo puedo ayudarte?

Mi experiencia me ha enseñado el impacto que nuestras emociones, pensamientos y hábitos tienen sobre nuestra calidad de vida. Si alguna vez te has sentido atrapado en una rutina sin propósito, lidiando con la ansiedad, el estrés o la desconexión emocional, quiero que sepas que no estás solo.

A través de técnicas como la Terapia Gestalt, la Programación Neurolingüística y el Mindfulness, te puedo acompañar a:

• Gestionar tus emociones
  Aprenderás a entender y manejar tus emociones de manera efectiva, recuperando tu bienestar emocional.
• Adoptar hábitos saludables
  Juntos trabajaremos en cambiar esos patrones que te limitan y en desarrollar hábitos que favorezcan tu bienestar integral.
• Fortalecer tus relaciones
  Mediante habilidades de comunicación y asertividad, podrás mejorar la calidad de tus relaciones, haciéndolas más profundas y enriquecedoras.

Mi objetivo

Es guiarte en tu propio proceso de transformación personal, tal como yo lo hice, para que puedas vivir una vida más consciente, plena y satisfactoria.